Tu mente no para de dar vueltas. La lista de preocupaciones es interminable. No hay descanso posible y el cuerpo no deja de enviar señales de alarma: alergias, malestares estomacales e intestinales, insomnio, agotamiento, angustia, miedo La ansiedad es un mal de la época que cada vez más gente padece. Pero tiene solución. En este libro encontrarás herramientas para convivir con ella y convertirla en tu aliada.
Sol Buscio, psicóloga, escritora, divulgadora y fundadora del Centro PsicoSol, un espacio dedicado a la atención integral de la salud mental. En redes sociales es conocida como psico.solb, y allí comparte contenido valioso y accesible sobre vínculos, ansiedad y autoestima.
FICHA TÉCNICA
AUTOR/A: Sol Buscio
EDITORIAL: El Ateneo
CANT. DE PÁGINAS: 208
ISBN: 9789500216593
EDAD RECOMENDADA: Adultos
GÉNERO: Salud mental
FORMATO: Libro físico
CONDICIÓN: Nuevo
